La semana pasada compartí con ustedes mi largo camino sufriendo de ansiedad. Describí la ansiedad de dos maneras: como el tigre en la habitación que nadie más puede ver y como la hermana infantil con la que tendré que lidiar por el resto de mi vida. También dije que, aunque […]
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Cada final triste, error o desilusión es una experiencia de aprendizaje. Algunos de nosotros lo aprendimos de la manera difícil como adultos. Pero, ¿no sería agradable si nuestros cuidadores nos presentaran la resolución de problemas a una edad muy temprana? Cuando mis pacientes jóvenes e incluso mis propios hijos enfrentan […]
Más de 40 millones de adultos en los EE. UU. Tienen un trastorno de ansiedad. Es una sensación persistente de temor y preocupación, acompañada a veces por sensaciones físicas de latidos acelerados del corazón, problemas estomacales, fatiga, dolores de cabeza y trastornos del sueño. Una combinación de factores ambientales y […]
![By DVIDSHUB - USACAPOC(A) Remembers the Fallen [Image 5 of 97], CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=22422694](https://www.tributecps.com/wp-content/uploads/2018/01/1200px-Flickr_-_DVIDSHUB_-_USACAPOCA_Remembers_the_Fallen_Image_5_of_97-570x350.jpg)
Alguna vez te han presentado a alguien que te cae mal? Es super linda, graciosa, y dulce pero a ti te cae mal. Si, pasa y es muy común. La verdad es que quizás no hay nada malo en ella ni en ti, simplemente no hay química. Cuando nosotros o […]