Consejo para padres: ¿Qué aprendió de él y cómo lo usará en el futuro?

Cada final triste, error o desilusión es una experiencia de aprendizaje. Algunos de nosotros lo aprendimos de la manera difícil como adultos. Pero, ¿no sería agradable si nuestros cuidadores nos presentaran la resolución de problemas a una edad muy temprana?

Cuando mis pacientes jóvenes e incluso mis propios hijos enfrentan dificultades, siempre se me ocurren estas dos preguntas. «¿Qué aprendió de ello?» Y «¿Cómo puede usar esto en el futuro?». Estas son preguntas muy complejas y abiertas que podrían generar múltiples respuestas positivas a, digamos, en este caso, «evento negativo». Estas preguntas no solo le permitirá al niño aprender a una edad temprana que siempre hay algo positivo que sacar de una experiencia negativa, sino que siempre hay una segunda oportunidad para aplicar las lecciones aprendidas. Este último alienta la esperanza.

Entonces, básicamente, esta habilidad para resolver problemas es enviar este mensaje al cerebro: esta es una nueva información, ¿cómo vas a usarla? y ¿cómo te beneficiará en el futuro? ¿No es fantástico? Esto capacitará al niño para que sea una persona positiva y no se quede atrapado con la experiencia negativa. Evitar aprender un comportamiento, la desesperanza o sentirse atrapado, que son ALGUNOS de los síntomas conocidos de la depresión.

Entonces, cuando su hijo enfrenta un problema, valide sus sentimientos, ayúdelo a sentirse mejor y desafíelo con estas preguntas.

Vanessa Alba
Tributecps.com
(818)927-1284
Terapeuta matrimonial y familiar con licencia